長者支持團體健康課程 

在家安老！

✨   有鑑於台灣已步入高齡化社會，本協會特別規劃了「全方位老人居家照顧防跌環境計劃」。

長輩防跌的推動，常與健康飲食、運動課程、用藥安全、慢性病預防、心理健康、健康篩檢與血壓量測等課程活動結合；這些議題與跌倒事件息息相關，尤其部分長輩對外出環境畏縮，怕造成他人麻煩，不願出門活動。

 

       透過健康樂齡講座，與「健康飲食、運動課程、用藥安全、慢性病預防、心理健康、健康篩檢與血壓量測」等課程活動結合。這些議題與跌倒事件息息相關，尤其長輩輕忽，認為偶爾跌倒是正常的事，一旦意外發生後，對外出環境畏縮，怕造成他人麻煩，不願出門活動，而漸進失能將深深影響日後生活起居。

       本會希望藉由關懷據點服務，提供生活支援及正確防跌衛教知識宣導。鼓勵長輩們定期外出參加社交活動、養成運動習慣，運動可以增加肌力、柔軟度，也可提升身體平衡性。有效的訓練肌力，達成身體和心理健康的老年生活。

 

 🔥為能珍惜公益學習資源，請先核對您的空餘時間, 並於報名後將上課時間空出來參加, 若您報名後無法參與， 請先LINE或致電02-23670114 ，以便名額分享他人  （課程以報名參加者優先)*為尊重智慧財產權，本講座謝絕拍照、攝影、錄音。

 

免費講座活動時間： 民國114年05~08月

星期四 早上9:30-11:30(每月第一週星期四配合圖書館休)

活動地點: 台北市立圖書館王貫英先生紀念圖書館 三樓

(台北市汀洲路二段265號 ) 

歡迎大家報名參加!